常世国往還記

本と映画のノート



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入隊四日目

2007/05/14(月) 17:58:21


頼んでおいたら、在庫の関係で、3のほうが先に届きました。
タイトルの通り、腹筋運動です。
といっても、寝っころがってする運動はそれほどないみたいだし、時間も全部で30分程度と、1より短いくらい。
バンドなしでやれば、たいしたことないだろうと、か~るい気持ちで…。

すみません、私が間違っていました。
き、きっつい……。上がらない…。首が攣った。

あう。1とは全くレベルが違うじゃないか。
痛い。痛いよう。
ビリーは、「首を痛めるから腹で上げろ」と言ってますが、言われて上がるような腹なら、こんな運動やってないって!

これは効きます。嘘じゃないです。
バンドは一生いりません。

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