常世国往還記

本と映画のノート



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かもめ

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読書と映画の鑑賞記録。
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入隊二日目

2007/05/12(土) 20:15:43

ふたたび、Bootcamp Elite Mission One

動きはほぼマスターしたので、余裕をもって動けます。楽しい。
ビリーの筋肉に惚れ込んだ、筋肉大好き3号くんと一緒にやりました。
二人同室でやっても、余裕です。
インストラクターがおっさんだし、動作がキックやパンチなので、男性にも抵抗感がないですね。
後ろのメンバーは、男性・女性・人種もさまざま。スタイル抜群というよりは、がっちりしたアスリート体型の人が多く、脚長ハイレグお姐さんがズラリと並ぶありがちなエアロビDVDと違って、雰囲気がとても健康的。子供が見ても問題なし。


3号は、この手のフィットネスの経験皆無なので、「難しい、頭が疲れる」と言っております。まあ、日ごろから疲れやすい頭の持ち主ではあります。
運動量は、やはり彼には軽めで、「筋トレ前のウォームアップにちょうどいい」とのことです。ウォームアップに40分もかけるのか…。10分休憩、その後40分ばかり日課のダンベル&筋トレをやっておりました。ああ、勉強にもこのマメさがあれば。あの上腕二頭筋のパワーが、脳みそに付いておればと思ふ。

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